Untere Bauchmuskulatur trainieren – 6 Schritte zum Traum vom flachen Bauch
Untere Bauchmuskulatur trainieren? So machst du es richtig! Wenn es um das Abnehmen geht, steht der Bauch immer ganz oben auf der Wunschliste... MEHR ERFAHREN
Rektusdiastase – Test und Übungen für zuhause
Rektusdiastase ist der Fachbegriff für eine Bauchmuskel-Spaltung der geraden Bauchmuskeln. Die Spaltung bzw. Rektusdiastase kann während der Schwangerschaft, Geburt oder bei Unfällen auftreten... MEHR ERFAHREN
Intuitiv essen lernen in 7 einfachen Schritten
Intuitiv essen lernen Intuitiv essen lernen ist für viele ein wichtiger Baustein auf Ihrem Weg zum Wunschgewicht. Achtsam und gesund abnehmen, ganz ohne.. MEHR ERFAHREN
7 überraschende Gründe: Warum kalt duschen gesund und schön macht!
Ist kalt duschen gesund? Hier findest Du Antworten auf viele Fragen und eine Schritt für Schritt Anleitung. Warum kalt duschen gesund ist! DESHALB.. MEHR ERFAHREN
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Kannst du dich kurz vorstellen? Gerne! Mein Name ist Bernhard, 34, und bei mir wurde im März 2016 ganz überraschend Lymphdrüsenkrebs (bösartiger Tumor.. MEHR ERFAHREN
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Leserbeitrag: Kein Schwein pfiff mehr nach mir
Montagmorgen. Ich stehe auf der Waage und lese nicht die Zahl, die ich sehen will. Legitime Frage: Wer fängt seine Woche denn so.. MEHR ERFAHREN
Interview Fitnessroutine Gundula Cöllen – Gründerin BECYCLE Berlin
Wie kamst du auf die Idee BECYCLE zu gründen? Ich habe in verschiedenen Städten im Ausland gewohnt in denen ich meistens über den.. MEHR ERFAHREN