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HEALTH

Untere Bauchmuskulatur trainieren – 6 Schritte zum Traum vom flachen Bauch

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Untere Bauchmuskulatur trainieren? So machst du es richtig! Wenn es um das Abnehmen geht, steht der Bauch immer ganz oben auf der Wunschliste... MEHR ERFAHREN
Rektusdiastase – Test und Übungen für zuhause

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Rektusdiastase ist der Fachbegriff für eine Bauchmuskel-Spaltung der geraden Bauchmuskeln. Die Spaltung bzw. Rektusdiastase kann während der Schwangerschaft, Geburt oder bei Unfällen auftreten... MEHR ERFAHREN
Intuitiv essen lernen in 7 einfachen Schritten

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Intuitiv essen lernen  Intuitiv essen lernen ist für viele ein wichtiger Baustein auf Ihrem Weg zum Wunschgewicht. Achtsam und gesund abnehmen, ganz ohne.. MEHR ERFAHREN
7 überraschende Gründe: Warum kalt duschen gesund und schön macht!

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Ist kalt duschen gesund? Hier findest Du Antworten auf viele Fragen und eine Schritt für Schritt Anleitung. Warum kalt duschen gesund ist! DESHALB.. MEHR ERFAHREN
Interview Bernhard Hengl Krebsathlet

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Kannst du dich kurz vorstellen? Gerne! Mein Name ist Bernhard, 34, und bei mir wurde im März 2016 ganz überraschend Lymphdrüsenkrebs (bösartiger Tumor.. MEHR ERFAHREN
Interview Fitnessroutine Sandra Dresp – Gründerin DRESP Berlin

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Wie kamst du auf die Idee Dresp zu gründen? Ich kam auf die Idee, da ich bemerkt habe dass viele Frauen nicht nur.. MEHR ERFAHREN
Leserbeitrag: Kein Schwein pfiff mehr nach mir

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Montagmorgen. Ich stehe auf der Waage und lese nicht die Zahl, die ich sehen will. Legitime Frage: Wer fängt seine Woche denn so.. MEHR ERFAHREN
Interview Fitnessroutine Gundula Cöllen – Gründerin BECYCLE Berlin

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Wie kamst du auf die Idee BECYCLE zu gründen? Ich habe in verschiedenen Städten im Ausland gewohnt in denen ich meistens über den.. MEHR ERFAHREN